Objetivo
Mejorar la calidad de vida de personas maduras mediante prácticas de yoga terapéutico y ejercicios funcionales que fortalecen cuerpo y mente, previniendo caídas y fomentando autonomía.
Dirigido a
Adultos que buscan mejorar movilidad, equilibrio y relajación mediante ejercicios seguros y adaptados a sus condiciones físicas.
Contenido:
• Introducción al Yoga para Mayores
• Yoga para Flexibilidad y Movilidad
• Fortalecimiento y Equilibrio
• Yoga para Espalda y Articulaciones
• Relajación y Bienestar Mental
• Rutina Integral Diaria
Coordinación:
–
Otros detalles
Inscripción RD$6,000 + 1 pago de RD$6,000
Contacto
Av. Hispanoamericana # 100, Urb. Thomén, Santiago, Rep. Dom. Tel: 809-724-0266 Exts. 255, 352 y 365. E-mail: cap@uapa.edu.do
Información general
Tipo: Curso Taller
Fecha: 5 de junio, 2026
Duración: 6 sesiones
Hora: Viernes, 4:00 - 7:00 p. m.
Recinto: Santiago
Modalidad: Presencial
Inversión: RD$12,000.00