Objetivo
Brindar a los docentes herramientas prácticas de mindfulness que fortalezcan su bienestar emocional, reduzcan el estrés laboral y promuevan una práctica educativa más consciente, equilibrada y humana.
Dirigido a
Docentes, facilitadores, orientadores, participantes de educación y profesionales interesados en cultivar el bienestar personal, mejorar su gestión emocional y aplicar el mindfulness en el ámbito educativo.
Contenido:
• Introducción al mindfulness y al bienestar docente
• La importancia del mindfulness en la docencia
• Fundamentos de las prácticas de mindfulness
• Técnicas de atención plena en la rutina diaria
• Manejo del estrés docente con mindfulness
• Profundizando en estrategias de autocuidado
• Fomentando el bienestar emocional en el aula
• Creando hábitos sostenibles de mindfulness
• Integración de mindfulness en la vida profesional
• Resumen y próximos pasos
Coordinación:
–
Contacto
Av. Hispanoamericana # 100, Urb. Thomén, Santiago, Rep. Dom. Tel: 809-724-0266 Exts. 255, 352 y 365. E-mail: cap@uapa.edu.do
Información general
Tipo: Curso MOOC
Fecha:
Duración: A tu ritmo
Hora: -
Recinto: Santiago
Modalidad: Virtual
Inversión: Libre costo